本套書內容主要選自台灣新生報所發行養生文化報的「疑難雜症治癒談」專欄。該專欄於二OO四年開闢，前後歷時十年，旨在使「疑難雜症」的患者，有機會把他們患病以及長期摸索治療的經過，做一完整報導，供讀者參考。由於內容著重在「病情」與「摸索治療」的經過，參考價值極高，因此引起廣泛的迴響。
   
我國自古流傳偏方、驗方、祕方……均為漢醫學的一部分。漢醫學始自神農嚐百草為其濫觴，迄今已有五千餘年的歷史，由此可證其存在的價值。尤其自然醫學興起，不少疑難雜症患者期望擁有一本「淺顯易懂、實用性高，並可在家自診自療」的參考書籍，而本套書所收集之內容，則為患者就本身病況及治療經過所為之陳述，讀者可就文章比對自已的病情，從而選擇適合的方式治病，並期望能達到「自己的病自己醫」的目的。

本書特色

★為台灣新生報「疑難雜症治癒談」專欄結集出書，連載近十年之久，獲得讀者熱烈回響
★淺顯易懂、實用性高，在家自診自療的最佳參考指南！

推薦序1

做好保健，將來不用做復健
台北醫學大學生藥研究所副教授暨萬芳醫院傳統醫學科主治醫師    賴東淵
  
從上古時期，神農氏嚐百草開始，便建立了「藥食同源」的觀念。
   
食衣住行乃人生之根本大事，食則為大事之首，無食則無他求。現代人追求的是：內在的健康+外在的時尚，健康己成為人們人生第一追求和提高生活品質的首選人生目標。也就是說越注重養生之道，尤其生活中最重要的飲食習慣外，尚有健身操、民俗療法等等，更是促進身心健康的主軸。
   
當今人們吃的太好、吃的太多，再加上生活步調緊張，使得人們紛紛為肥胖、腸胃病、糖尿病、高血壓――等疾病所困擾。為求醫看病而疲於奔波、受盡折磨。若能防範於未然，或是平日在家中就能藉由某些簡便的保健之法來舒緩不適，成為現代人最為關心的主要話題。
   
預防四兩力，治療千斤力。廚房替代藥房，食品替代藥品，飲食療法，既然是以食代療，以菜當藥，那麼每個人都可以做一個「食療師」。與其經常進藥房，不如學會進廚房。急症靠醫生，老病靠自己。做好保健，將來不用做復健。
   
本書之每一篇文章大有學問，如同在閱讀故事，收集並書寫在日常生活中，飲食、運動、工作中遭遇到的有關疾病的預防與治療的保健知識，甚至包含民間己失傳的民俗療法，有些小病小疾可以嘗試一下，也許會有意想不到的效果。讀者閱讀後當會耳目一新。
   
本書內容深入淺出，包羅萬象，實用性強，可作為一般讀者養生保健最佳參考。
 
推薦序2
 
養生，長壽之道
台灣新生報董事長 詹天性
 
古諺有云：「人生七十古來稀」；今人則說：「人生七十才開始」。
   
由於醫療科學的進步以及生活環境的改善，人的壽命越來越長。依內政部每十年公布一次的「國民生命表」來看，我國人口的平均年齡，八十年來計增加了約兩倍（從40.94歲增加到79.12歲），而且還在持續成長。此外，據傳聯合國世界衛生組織在經過對「全球人體素質和平均壽命」進行測定後，有可能將人一生的「年齡段」重新劃定為：0至十七歲為未成年人、十八至六十五歲為青年人、六十六至七十九歲為中年人、八十至九十九歲為老年人、一百歲以上為長壽老人。依此觀之，現在所謂的「老人」，與重新劃定後的「老人」，計產生了二、三十年的時間差，也就是人的「餘命」，將大幅加長。
   
高齡化社會，可說是全世界各國所面臨的新問題。依行政院經建會推估，我國於一九九三年進入高齡化社會，並將於二O一八年進入「高齡社會」、於...

萬芳醫院傳統醫學科主治醫師賴東淵審定
台灣新生報董事長詹天性、自然派藥師王康裕、台灣保健食品之父江文章健康推薦